Tive uma exaustão estudando. Já te ocorreu nos tempos de concurso?

Acredite. Ninguém tem exaustão por estudar ou trabalhar. As pessoas têm exaustão pela ansiedade. Isso provoca um consumo enorme de energia desnecessário. Trabalhe sua ansiedade com exercícios físicos e pelo menos de 7 a 8 horas de sono. Se possível, reduza o café e/ou consumo de alimentos ou bebidas (red bull) que te acelerem.


Além disso, produza bons pensamentos. Uma boa ferramenta é a imaginação, uma competência poderosa que o ser humano tem. Imagine o dia do concurso, seu bom desempenho e seu nome na lista de aprovados. Agora, estude bastante. Te garanto: trabalho não mata.